Archiv der Kategorie: Laufen

Vattenfall City Nacht 2014

Am vergangenen Samstagabend nahm ich zum siebten Mal an der Vattenfall City-Nacht teil, die vom SCC organisiert und veranstaltet wird. Im letzten Jahr musste die Veranstaltung wegen der großen Hitze leider abgesagt werden bzw. sie wurde in einen Fun-Run ohne Zeitnahme umgewandelt, sodass ich in diesem Jahr den Startplatz vom letzten Jahr noch einmal nutzen konnte. Weiterlesen

Helsinki Halbmarathon 2014

Mein dritter Halbmarathon in diesem Jahr fand am 7. Juni in der finnischen Hauptstadt Helsinki statt. Der Helsinki Half war aber keineswegs ein Stadtlauf, wie man ihn aus anderen Großstädten kennt, sondern führte größtenteils durch die Natur ganz außerhalb des Stadtgebietes.

Ich glaube ich werde so langsam großer Fan von Skandinavien: Finnland ist nach Norwegen und Schweden (2013) sowie Dänemark (2005) nun endlich das vierte Land in Nordeuropa, in das ich gereist bin. Eine lange Reise war aber gar nicht nötig, denn der Flug dorthin dauert von Berlin Tegel (TXL) gerade einmal 1 Stunde und 30 Minuten. Der 3-Letter-Code des Flughafens in Helsinki lautet übrigens HEL. Von diesem abseits der Stadt gelegenen Flughafen gelangt man mit dem Bus ins Stadtzentrum und die einfache Fahrt kostet pro Person 6,30 Euro. Ein freundlicher Busfahrer verstaut die Koffer aller reisenden seitlich im Bus und man darf während der 30-Minuten-Fahrt im Großraum Reisebus fast ohne Zwischenhalts entspannen.

Das endgültige Reiseziel war Helsinki Citycenter und hier war auch gleich unser Hotel „Scandic Marski“, welches sehr günstig erreichbar in der Innenstadt der finnischen Hauptstadt liegt. Von hier ist auch der Hafen und das Einkaufszentrum Kauppakeskus Forum, in dem sich ein tolles veganes Fastfood-Restaurant befindet, in Fussnähe erreichbar. Weil sich auf den Fluren keine Teppiche befanden, wirkte das Hotel aber eher wie ein Krankenhaus auf mich.

Am Freitag trafen wir uns noch mit Ilse aus Finnland bei der Startnummernausgabe und bekamen ein schönes Funktionsshirt. Anschließend nutzten wir den Nachmittag noch etwas mit Sightseeing und Kaffee-Trinken und ließen den Freitag locker ausklingen.

Jetzt kommt das Beste: Der Wettkampf fand direkt am darauffolgenden Samstag statt. Ich mag es sehr, wenn Wettkämfe am Samstag stattfinden, weil somit der gesamte Sonntag zur Erholung zur Verfügung steht. Um 10:30 Uhr ging es los. Es war für mich etwas schwierig nicht mit der Zeit durcheinander zu kommen, denn die Zeitverschiebung betrug eine Stunde und ich wusste nie so ganz wie spät es tatsächlich ist.

Der Halbmarathon war sehr abwechslungsreich. Zunächst führte die Strecke an einer Straße entlang und später ging es dann stadtauswärts durch Park und auch mitten durch die Natur an Flüssen und Seen entlang. Es wurde hin und wieder mal etwas hügelig, so dass es nie langweilig wurde beim Laufen. Ich habe übrigends meine neue Brooks Racer ST 5 getragen und es gab damit eigentlich keine größeren Probleme auf der Strecke. Nur meine rechtes Bein machte mir wieder etwas zu schaffen und bremste mich etwas aus. Das Ziel erreicht ich nach 1:54:09 Minuten. Sicherlich kann ich locker 10 Minuten schneller laufen, aber in Anbetracht der Umstände bin ich zufrieden, dass ich ins Ziel gekommen bin.

10 Kilometer in Riga

Gestern war ich zum ersten Mal Teilnehmer bei einem Lauf in Lettland. Die Laufveranstaltung fand in der Hauptstadt Riga statt und man konnte zwischen 5-, 10-Kilometer, Halb- und Marathon wählen. Ich hatte mich für eine Startgebühr in Höhe von 22 Euro für die 10-Kilometer-Strecke angemeldet. Weiterlesen

Paderborner Osterlauf 2014

Hier folgt mein kurzer Bericht zum 68. Paderborner Osterlauf, der gestern am Ostersamstag in der „Dreihasen-Stadt“ Paderborn stattfand.

Schon im letzten Jahr hatte ich am Paderborner Osterlauf teilgenommen. Der Wettkampf ist der älteste Straßenlauf Deutschlands und gehört auch zu den größten Laufveranstaltungen hierzulande. Ingesamt waren über zehntausend Teilnehmer gemeldet. Ein neuer Rekord. Der 10-Kilometer-Wettkampf, an dem auch ich teilgenommen hatte, war auf 4.000 Teilnehmer limitiert und war bereits Wochen zuvor ausverkauft.

Paderborner Osterlauf

Logo des 68. Paderborner Osterlaufs

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Sportlicher Jahresrückblick 2013

Wieder einmal wird es Zeit auf das vergangene Jahr und die sportlichen Highlights zurückzublicken: 2013 war das Jahr der frühen Halbmarathons, denn bereits in ersten 100 Tagen des Jahres startete ich in Miami, Barcelona und Berlin. Im Laufe des Jahres kamen weitere neue Läufe im Ausland hinzu nämlich: Davos (Schweiz), Göteborg (Schweden) und Salzburg (Österreich). Im vergangenen Jahr habe ich außerdem an zwei Triathlon-Veranstaltungen in Berlin und Köln teilgenommen. Beim Köln Triathlon Cologne Smart erreichte ich meine persönliche Bestzeit bei meiner inzwischen sechsten Teilnahme. Geplant waren eigentlich drei Triathlons, aber Leipzig musste ich auf Grund des zu heißen Wetters absagen. Weiterlesen

Ein Lauf am 1. Advent

Eine gemütliche Herbstrunde, bei vergleichsweise angenehmer Temperatur, bin ich heute Mittag gelaufen. Die Strecke laufe ich sehr gern, weil sie sehr abwechslungsreich und kurzweilig ist. Los ging es heute um ca. 11 Uhr vom Strausberger Platz über die Holzmarktstraße und dann in die Köpeniker Staße, vorbei am Schlesischen Tor und weiter geradeaus direkt in den Treptower Park.
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